Nordic walking to marsz z kijkami, szybszy niż spacer, ale wolniejszy od joggingu. Łączy ze sobą zwyczajne spacerowanie oraz chodzenie na biegówkach.Technika nordic walking zakłada, że pracować mają duże grupy mięśni.
 

Zajęcia odbywają się na powietrzu. Harmonogram do 31 sierpnia:

Boisko „Wembley”, ul. Działyńczyków: 

wtorki  w godz. 16:00 - 17:30 – grupa początkująca, wolniejsze tempo,

            w godz.18:00 - 19:30 – grupa „tempo średnie”, 

czwartki w godz. 18:00 - 19:30 – grupa „tempo średnie”.
 

Teren rekreacyjny Mokry Ług:

soboty w godz. 9:30 - 11:00 – grupa rekreacyjna, „ogólna”.

Zapisy u instruktorów. Zajęcia będą prowadzone do końca roku.