Po raz drugi tego lata mieszkanki stolicy będą mogły wziąć udział w cyklu bezpłatnych zajęć „Bezpieczna Warszawianka”. Kurs skierowany jest do kobiet, które chcą zadbać o swoje bezpieczeństwo oraz zdobyć podstawowe umiejętności z zakresu samoobrony. Zapisy ruszają już jutro.
Cel kursu i program zajęć
Celem kursu, który od lat cieszy się niesłabnącym zainteresowaniem, jest zwiększenie świadomości w zakresie unikania niebezpiecznych sytuacji oraz nauka praktycznych sposobów radzenia sobie w przypadku zagrożenia. Uczestniczki zapoznają się z:
- podstawowymi technikami samoobrony,
- teorią dotyczącą bezpieczeństwa osobistego,
- sposobami unikania sytuacji ryzykownych.
Zajęcia prowadzone będą przez doświadczonych instruktorów technik i taktyk interwencji Straży Miejskiej m.st. Warszawy.
Terminy i miejsce zajęć
Krótsza, wakacyjna edycja składa się z czterech spotkań treningowych, organizowanych raz w tygodniu. Zajęcia odbędą się w dwóch grupach:
- grupa wtorkowa – start 5 sierpnia,
- grupa środowa – start 6 sierpnia, godziny 17:00–19:00.
Treningi będą realizowane w sali sportowej Straży Miejskiej m.st. Warszawy przy ul. Sołtyka 8/10 (Wola).
Zapisy i liczba miejsc
Telefoniczne zgłoszenia będą przyjmowane , w godzinach 8:00–14:00 pod numerem: 22 855 33 13.
Liczba miejsc jest ograniczona – decyduje kolejność zgłoszeń. Każda grupa będzie liczyć maksymalnie 16 uczestniczek.
„Bezpieczna Warszawianka” to doskonała okazja, by w bezpiecznych warunkach, pod okiem profesjonalistów, nauczyć się podstaw samoobrony i zwiększyć pewność siebie w sytuacjach zagrożenia.
