14 września w godzinach 11:00–18:00 na Błoniach PGE Narodowego odbędzie największy w Polsce piknik sportowo-rodzinny z okazji Narodowego Dnia Sportu. Wśród licznych atrakcji przygotowanych przez ponad 100 wystawców znajdzie się również jedna z największych stref Fundacji MultiSport oraz MultiSport. Wstęp na wydarzenie jest darmowy, a organizatorzy zachęcają mieszkańców Warszawy i okolic do wspólnej zabawy i odkrywania, jak przyjemna może być aktywność fizyczna.

Jak pokazują dane z badania MultiSport Index 2024, ponad połowa dorosłych Polaków nie spełnia minimalnych norm aktywności fizycznej zalecanych przez WHO (minimum 150 minut umiarkowanej aktywności tygodniowo), a co trzeci Polak nie ćwiczy w ogóle. Według Światowej Organizacji Zdrowia kształtowanie nawyków ruchowych od najmłodszych lat ma kluczowe znaczenie – dzieci, które regularnie podejmują aktywność, z większą łatwością utrzymują sportowy styl życia w dorosłości, a jednocześnie rozwijają sprawność fizyczną i zdrowe nawyki sprzyjające prawidłowej postawie, wydolności układu sercowo-naczyniowego oraz dobremu samopoczuciu.

Narodowy Dzień Sportu co roku pokazuje, że aktywność fizyczna może być zarówno zabawą, jak i sposobem na wspólne spędzanie czasu w rodzinie, a przy tym inspiruje dzieci i dorosłych do odkrywania nowych form ruchu i zdrowego stylu życia.

Strefa Fundacji MultiSport i MultiSport
Strefa Fundacji MultiSport i MultiSport to przestrzeń pełna ruchu, zabawy i nietypowych doświadczeń sportowych – dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Uczestnicy mogą wziąć udział w zajęciach ruchowych prowadzonych przez trenera Marcina Rybaka, obejmujących stretching, trening funkcjonalny, ćwiczenia na zdrowy kręgosłup czy body & mind, a także specjalny trening dla osób starszych.

Dla tych, którzy chcą sprawdzić swój refleks i szybkość reakcji, dostępne są blazepods i refleksomierz – profesjonalny sprzęt rzadko dostępny dla publiczności. Miłośnicy ruchu na świeżym powietrzu mogą wziąć udział w grach plenerowych, konkursach zręcznościowych i wyzwaniach ruchowych, a w strefie chill z leżakami można odpocząć i naładować energię. Dodatkowo w strefie chill animatorzy będą malować twarze uczestników oraz kreatywnie personalizować nagrody, które będzie można zdobyć w zabawach i konkursach. W fotobudce MultiSport można uwiecznić sportowe emocje, a profesjonaliści przeprowadzą analizę składu ciała, udzielając praktycznych wskazówek, jak zadbać o zdrowie w codziennym życiu.

Koszykówka 3x3 – sport w dynamicznej odsłonie
W ramach projektu 3x3ZONE uczestnicy będą mogli wziąć udział w krótkich, emocjonujących konkursach i aktywnościach koszykówki 3x3 – szybszej i bardziej dynamicznej wersji tradycyjnej gry. Zajęcia prowadzi Kacper „Kacpa” Lachowicz, doświadczony trener i popularyzator koszykówki, który inspiruje dzieci i młodzież do aktywności fizycznej. To szansa, by połączyć naukę techniki, współpracę w drużynie i świetną zabawę w sportowym rytmie.

Piknik z okazji Narodowego Dnia Sportu (NDS) to coroczne wydarzenie organizowane przez Fundacją Zwalcz Nudę. Na Błoniach PGE Narodowego uczestnicy znajdą setki bezpłatnych aktywności sportowych i edukacyjnych przygotowanych przez partnerów i związki sportowe.

Więcej informacji o pikniku można znaleźć na: https://narodowydziensportu.pl/